Trans4mind Home Page
Support Trans4mind's mission...

Vyvažovanie kyseliny / zásadité potraviny

alkaline foods

Peter Shepherd

Prekvapivé množstvo a rôznorodosť fyzických problémov a chorôb môže byť spôsobená problémom potravín, ktoré sú kyselina-produkovať po trávenie. V súčasnej dobe drvivá väčšina populácie v priemyselných krajinách trpí problémy spôsobené stresom z acidózy, pretože aj moderný životný štýl a strava podporovať okyslenie tela vnútorného prostredia.

Aktuálne typické západnej strava je veľmi skladá z kyselinotvorných potravín (bielkoviny, obilniny, cukry). Alkalické produkujúce potraviny, ako je zelenina sa konzumujú v oveľa menšom množstve. Povzbudzujúce, ako je tabak, káva, čaj a alkohol sú tiež veľmi okyslenie. Stres a fyzickej aktivite (ako nedostatočné alebo nadmerné množstvo) tiež spôsobiť okyslenie.

Mnohé potraviny sú alkalické-produkovať alebo neutrálny charakter, ale sú vyrobené spracované potraviny sú väčšinou kyseliny produkujúce a to sú tie najviac propagované v médiách, a plnenie police supermarketov. Celá problematika je ohováral ako pseudo-veda veľa v zdravotníckom zariadení - pre viac informácií si stiahnite a prečítajte si tento úryvok z časopisu samozrejme dobré, Vzťah medzi telom PH a choroby - Alebo stiahnuť tento viac formálne vedecký článok o úlohe zásadité / kyslé rovnováhy v chronických ochorení a detoxikáciu. Či už sú skúsenosti mojej vlastnej rodiny a priateľov jasne ukazuje jesť stravu, ktorá správne vyvažuje kyseliny a alkalické produkujúce potraviny je zdraviu prospešné.

Je dôležité, aby konzumovať aspoň 60% alkalických produkujúce potraviny v našej strave, v záujme zachovania zdravia. Musíme veľa čerstvého ovocia a zeleniny (najmä alkalické-produkovať) vyvážiť našu potrebné bielkovín (kyselina-produkovať). A musíme sa vyhnúť spracované, sladké alebo jednoduché-sacharidov potraviny, a to nielen preto, že sú kyselina-produkovať, ale tiež preto, že zvyšujú hladinu krvného cukru v krvi príliš rýchlo - s vysoko glykemický indexPreto výkrm a zdôrazňuje svoju odpoveď inzulínu - a majú tendenciu byť na živiny chýba, a môže byť jedovatý taky.

Telo udržuje správne pH v krvi za každú cenu, a homeostázy, ale to je stresujúce pre telo systémov a zdrojov, keď je strava nevyvážená z hľadiska kyselinotvorných potravín (zvyšky po trávenie, to je). V bunkách je to iný príbeh. Slín a moču ukazujú dosť jasne zmeny v zásaditosť alebo kyslosť, ktoré sú spôsobené tým, výživy a životného štýlu.

Čo je telo pH?
Voda je najrozšírenejšia zlúčenina v ľudskom tele, zahŕňajúce 70% tela. Telo preto obsahuje celý rad riešení, ktoré môže byť viac alebo menej kyseliny. pH (potenciál vodíka) je miera kyslosti alebo zásaditosti roztoku - pomer medzi kladne nabitými iónmi (kyselinotvorné) a záporne nabité ióny (alkaline-forming.) pH akéhokoľvek riešenia je meradlom jeho vodíka -koncentrácia iónov. Čím vyššia je hodnota pH čítanie, ďalšie alkalické a bohaté na kyslík je kvapalina. Čím nižšie pH čítanie, kyslejšie a kyslíka zbavený kvapaliny. Rozsah pH je od 0 do 14 s 7.0 neutrálne. Čokoľvek nad 7.0 je alkalický, čo sa nachádza pod 7.0 je považovaný za kyslé.

FREE DIET PDF
Ľudská krv pH by mala byť mierne zásadité (7.35 - 7.45). Pod alebo nad tento rozsah znamená, že príznaky a choroby. Pokiaľ pH krvi sa pohybuje pod alebo nad 6.8 7.8 bunky prestanú fungovať a telo zomrie. Telo preto sa neustále snaží vyvážiť pH. Ak je táto rovnováha narušená mnohé problémy môžu nastať.

Nevyvážená strava s vysokým obsahom kyslých výrobu potravín, ako sú živočíšne bielkoviny, cukor, kofeín, a spracované potraviny vyvíja tlak na telo upravil systémy na udržanie pH neutralitu. Navyše vyžaduje ukladanie do vyrovnávacej pamäte, môže vybíjať telo zásaditých minerálov, ako je sodík, draslík, horčík, vápnik a, aby osoba so sklonom k ​​chronickej a degeneratívne ochorenia. Minerály sú požičal si od životne dôležitých orgánov a kostí do vyrovnávacej pamäte (neutralizáciu) kyselinu a bezpečne odstrániť z tela. Kvôli tomuto napätie, telo môže trpieť vážne a dlhodobé poškodenie - stav, ktorý môže zostať nepovšimnuté rokov.

Zdravotné problémy spôsobené acidózou

Výskum ukazuje, že ak telo je pH úroveň je mierne zásadité, telo nemôže liečiť sám. Takže bez ohľadu na to, čo znamená, že sa rozhodnete starať o svoje zdravie, nebude účinná, pokiaľ hodnota pH je vyvážené. Ak vaše telo je pH nie je vyvážená, napríklad, nemôžete efektívne vstrebávať vitamíny, minerály a doplnky stravy. Vaše telo pH ovplyvňuje všetko.

Acidóza sa zníži schopnosť tela vstrebávať minerály a ďalšie živiny, znížiť produkciu energie v bunkách, znížite schopnosť opravovať poškodené bunky, znížite schopnosť detoxikovať ťažké kovy, aby sa nádorové bunky sa darí, a robiť to viac náchylné k únave a choroba.

Kyslé pH môže dôjsť z kyselinotvorný stravy, emocionálny stres, toxické preťaženie, a / alebo imunitné reakcie alebo proces, ktorý zbavuje bunky kyslíka a ďalších živín. Telo sa bude snažiť kompenzovať kyslom pH pomocou zásaditých minerálov. V prípade, že strava neobsahuje dostatok minerálov kompenzovať, vybudovať kyseliny v bunkách dôjde. Acidóza môže spôsobiť problémy, ako je:

Kardiovaskulárne poškodenia.
Priberanie na váhe, obezita a cukrovka.
Mechúra.
Obličkové kamene.
Imunitný deficit.
Zrýchlenie poškodením voľnými radikálmi.
Hormonálne problémy.
Predčasné starnutie.
Osteoporóza a kĺbov.
Bolesti svalov a nahromadené kyseliny mliečnej.
Nízka spotreba energie a chronickej únavy.
Pomalé trávenie a vylučovanie.
Kvasinky / plesňové prerastania.
Nedostatok energie a únavy.
Znížte telesnú teplotu.
Tendencia k infekciám.
Strata pohonu, radosti a nadšenia.
Depresívne tendencie.
Ľahko zdôraznil.
Pale pleť.
Bolesti hlavy.
Zápal rohovky a očných viečok.
Voľné a bolestivé zuby.
Zapálené, citlivé ďasná.
Ústa a žalúdočné vredy.
Praskliny v kútikoch pier.
Nadmernú tvorbu žalúdočnej kyseliny.
Gastritída.
Nechty sú tenké a ľahko rozdeliť.
Vlasy vyzerajú matne, má rozštiepené končeky, a vypadne.
Suchá koža.
Koža zľahka podráždená.
Kŕče v nohách a kŕče.

pH strip

Otestujte si vaše telo kyslosti alebo zásaditosti pomocou pH prúžkov
Odporúča sa vyskúšať svoje hodnoty pH zistiť, či vaše telo je pH potrebuje okamžitú pozornosť. Pomocou prúžky pH test (lakmusový papierik), môžete určiť svoju hodnotu pH rýchlo a ľahko v súkromí svojho domova. Najlepší čas vyskúšať svoje pH je asi hodinu pred jedlom a dve hodiny po jedle.

PH slín Test:Jednoducho navlhčite kúsok lakmusový papierik so svojím slín. Aj keď vo všeobecnosti kyslejšie ako krv, pH slín odráža krv a povie nám, čo telo udrží. Je to spravodlivé ukazovateľom zdravia extracelulárnych tekutín a ich alkalických minerálnych rezerv. Optimálne pH pre slín 6.4 na 6.8. Čítanie nižšia než 6.4 svedčia o nedostatku alkalických rezerv. Po jedle, by sliny pH zvýši na 7.5 alebo viac. Odchýliť sa od ideálnej hodnoty pH slín na dlhšiu dobu pozýva choroby. Ak vaše sliny zostane medzi 6.5 a 7.5 celý deň, vaše telo funguje v rámci zdravej rozsahu.

FREE DIET PDF
Acidóza, predĺžené v štáte kyslé pH, môže vyústiť v reumatoidná artritída, diabetes, lupus, tuberkulóza, osteoporóza, vysoký krvný tlak, väčšina rakoviny a mnoho ďalších. Ak slín pH zostáva príliš nízka, mala by strava zamerať na ovocie, zeleninu a minerálne vody, ako aj odstrániť silné acidifikátory ako limonáda, celozrnný a červené mäso.

Moč Test pH:PH moču ukazuje, ako sa telo snaží udržiavať správnu hodnotu pH krvi. Moču odhalí alkalické (stavba - anabolický) a kyselinu (strhnutie - katabolické) metabolické cykly. PH moču naznačuje snahu z tela cez obličky, nadobličky, pľúca a pohlavných žliaz na reguláciu pH pomocou ochranných soľou a hormónov. Moč môže poskytnúť pomerne presný obraz o chémiu tela, pretože obličky odfiltrovať soli pufra s pH regulácie a uviesť hodnoty na základe toho, čo sa telo odstránenie. PH moču sa môže líšiť od okolo 4.5 na 9.0 v extrémnom, ale ideálny rozsah je 6.0 na 7.0. Ak váš pH moču sa pohybuje medzi 6.0 6.5 na prvú vec, ktorú ráno a medzi 6.5 a 7.0 večer pred večerou, vaše telo funguje v rámci zdravej rozsahu.

Testovanie moču môže naznačiť, ako dobre vaše telo vylučovať kyseliny a osvojovať minerály, najmä vápnik, horčík, sodík a draslík. Tieto minerály fungujú ako "vyrovnávacej pamäti." Nárazníky sú látky, ktoré pomáhajú udržiavať a rovnováhu tela proti zavedeniu príliš kyslosť alebo zásaditosť príliš veľa. Dokonca s príslušnými sumami vyrovnávacej pamäte, môže kyslé alebo alkalické úrovne stávajú stresujúce tela regulačných systémov. Kedy telo produkuje príliš veľa z týchto kyselín alebo zásad, musí vylučovať prebytok. Moč je metóda telo používa na odstránenie prebytočnej kyseliny alebo alkalické látky, ktoré nemožno uložiť do vyrovnávacej pamäte. Ak sa v tele buffering systém je ohromený, mal by stáť "autointoxikácia" existuje, a pozornosť sa bude venovať zníženiu tohto stresu.

Pochopenie, ako alkalické diéta funguje
Alkalické diéty sú obľúbenou voľbou pre ľudí, ktorí chcú dosiahnuť optimálneho dobrého zdravia. Avšak, mnoho ľudí nemá v skutočnosti pochopiť túto diétu alebo ako to funguje. Koncept je vlastne pomerne jednoduchý - len diéta sa zameriava na znovuzískanie rovnováhy, ktorý bol stratený, keď človek začal jesť viac domácky stravu. Namiesto sústredenia sa na potraviny, ktoré majú vysoký obsah cukru, jednoduché cukry (ako je biely chlieb a hranolky) a mastné mäso a mliečne ... alkalická strava primárne pohybuje rovnováhu smerom čerstvého ovocia a zeleniny, celé zrná, zdravé proteínové zdroje ako sú fazuľa a strukoviny, a zdravé oleje, ako je olivový a ľanové semienko.

Tieto potraviny môžu byť buď alkalické alebo kyslé vo svojom prirodzenom stave, ale po procese trávenia všetci vyrábať to, čo sa nazýva ako "alkalické popol" raz stráviteľné a metabolizujú v tele. Keď je telo v pH udržiavaná na mierne alkalické úrovni môžu všetky systémy pracujú efektívnejšie.

Pochopenie vplyvu telesných úroveň pH
PH tela má schopnosť ovplyvniť každú bunku v tele. Keď sa krv má zásadité pH miesto kyslom pH, bude to mať pozitívny vplyv na tom, ako každý systém telesných funkcií. Mozog, obehový systém, nervy, svaly, dýchací systém, tráviaci systému a reprodukčný systém, to všetko môže mať prospech z riadneho pH. Na druhú stranu, keď je pH v tele je príliš kyslé, je náchylná k mnohých chorôb a problémov. Telesnej hmotnosti, srdcové ochorenia, predčasné starnutie, únava, nervové problémy, alergie, svalové ochorenia a rakovina sú častejšie, keď telo je pH nie je optimálna. Vzhľadom k tomu, tieto problémy sú pravdepodobnejšie, keď telo je pH príliš kyslý, má zmysel jesť stravu bohatú na alkalizujúce potraviny. Hlavným cieľom je zvyčajne jesť približne 75-80% zásadité potraviny spolu s asi len 20-25% okyslenie potraviny. Je-li táto úroveň je udržiavaná v strave, konečný výsledok je mierne zásadité pH v tele, čo je ideálne pre optimálne zdravie.

Výber Potraviny pre alkalické Diéta
Je to vlastne celkom jednoduché jesť stravu bohatú na zásadité produkciu potravín. Väčšina čerstvé ovocie a zelenina sú vynikajúcou voľbou. Červené mäso nie je dobrá voľba, ale môžete pridať veľa bielkovín na vaše jedlo pomocou sójové výrobky, lahodné fazuľa, strukoviny a orechy, ako mandle. Tie by mali eliminovať nezdravé tuky zo svojho jedálnička, ale môžete použiť dobré tuky, ako je olivový, repkový, ľanový olej. Vysoké mliečne výrobky je potrebné sa vyhnúť, ale môžete piť sójové mlieko a kozie mlieko. Syry vyrobené zo sójového mlieka a kozieho mlieka by byť tiež dobrá voľba. Vymeňte prázdne kalórie sódy s lahodnou ľadovou bylinkový čaj, zelený čaj a citrónovou vodou. Káva je potrebné sa vyhnúť, ale môžete piť horúce bylinné či zelené čaje. Vymeňte cestoviny so zdravými celých zŕn, ako sú divoké ryža, proso a quinoa. Pri sladenie svoje potraviny, zamerať sa na prírodné produkty, ako je surový cukor, stevia a javorovým cukrom. Ako môžete vidieť, budete mať veľa výživných voľby, ktoré sú obaja vynikajúce a vysokým alkalizujúce vlastnosti.

Použite nižšie jedlom, aby sa váš životný štýl viac zásadité a ťažiť z výhod živej zdravie a dostatok energie ...

Kategórie potravín Vysoko alkalické Alkalický Nízka alkalické Nízka Acid Kyselina High Acid
Fazuľa, ZELENINA, strukoviny Zeleninové šťavy, petržlen, Raw Špenát, brokolica, zeler, cesnak, jačmeň Mrkva, zelené fazuľky, fazuľa, repa, šalát, cuketa, rohovník Squash, špargľa, rebarbora, čerstvá kukurica, šampiňóny, cibuľa, kapusta, hrášok, karfiol, kvaka, repa, zemiaky, olivy, sójové bôby, tofu Sladké zemiaky, varené špenát, fazuľa Pinto fazuľa, fazuľa Navy Nakladanú zeleninou
OVOCIE Sušené figy, hrozienka Termín, čierne ríbezle, hrozno, papája, kiwi, jahody, jablká, hrušky Kokosový orech, višne, rajčiny, pomaranče, čerešne, ananás, broskyne, avokádo, grapefruit, mango, jahody, Papája, citróny, melón, Limes Čučoriedky, brusnice, banány, slivky, Spracované ovocie šťavy Konzervované ovocie  
Grains, Obilniny         Amaranth, šošovica, kukurica, divoká ryža, quinoa, proso, pohánka Ražný chlieb, celozrnné pečivo, ovos, hnedá ryža Biela ryža, biely chlieb, pečivo, sušienky, cestoviny  
MÄSO             Pečeň, ustrice, varhany mäso Ryby, Turecko, kuracie, jahňacie Hovädzie, bravčové, teľacie, mäkkýše, konzervy z tuniaka a sardinky
VAJCIA A MLIEČNE     Materské mlieko Sójový syr, sójové mlieko, kozie mlieko, kozí syr, cmar, srvátka Plnotučné mlieko, maslo, jogurt, tvaroh, smotana, zmrzlina Vajcia, hermelín, tvrdý syr Parmezánom, tavené syry
Nuts & SEMENÁ     Lieskové orechy, mandle Gaštany, Brazils, Kokosové Tekvica, sezam, slnečnicové semená Pekanové orechy, kešu, pistácie Arašidy, vlašské orechy
OLEJA Ľanový olej, olivový olej, repkový olej Kukuričný olej, slnečnicový olej, margarín, masť        
NÁPOJE Bylinné čaje, voda Lemon Zelený čaj Ginger Tea Kakao Víno, sóda / Pop Čaj (čierny), káva, pivo, likér
Sladidlá, korenie Stevia Javorový sirup, ryža sirup Surový med, surový cukor Biely cukor, spracované Honey Mliečna čokoláda, hnedý cukor, melasa, marmeláda, kečup, majonéza, horčica, ocot Umelé sladidlá
Kliknutím otvoríte väčší a podrobnejší pH diagram v novom okne: Grafický or PDF dokument

Potraviny: sú kyslé alebo alkalické tvárnenie?
Všimnite si, že potravina je kyslé či alkalické tvárnenie tendencie v tele nemá nič spoločné so skutočným pH samotného pokrmu. Napríklad, citróny sú veľmi kyslé, avšak na konečné produkty, ktoré produkujú po trávenie a vstrebávanie sú alkalické tak citróny sú alkalické-tvárnenie v tele. Rovnako tak sa mäso testovať alkalické než trávenie, ale ponecháva kyslé zvyšky v tele tak, ako takmer všetky produkty živočíšneho pôvodu, mäso je klasifikovaný ako kyselinotvorné.

Je dôležité, aby váš denný príjem potravín prirodzene pôsobí na rovnováhu vášho tela pH. Pre udržanie zdravia, mal by strava pozostávať najmenej% 60 zásadité tvoriť potraviny a nanajvýš 40% kyseliny tvoria potraviny. Ak chcete obnoviť zdravie, strava by mala pozostávať z 80% zásaditých potravín a tvárniacich 20% kyseliny tvoria potraviny.

Poznámka: existujú nezrovnalosti medzi kyslých alebo alkalických tvoriť hodnôt uvedených v zoznamoch podľa mnohých internetových stránkach, a len málo spoľahlivých údajov. Prosím, neberte vyššie uvedenej tabuľke ako nič viac než o približné vodítko. Weby kopírovanie informácií (a chýb) od seba a nie sme vedecké ústavy, ideme osobné skúseností a skúseností s klientmi, meranie lakmusovým papierikom, zdravie zhromaždené výsledky v priebehu času, a tak - nie laboratórnych skúšok izolovaných látok.

Avšak princípy sú jasné: jesť veľa zeleniny, nejaké ovocie každý deň, a nejedia príliš veľa mliečnych výrobkov, obilných produktov a priame bielkoviny z vajec, mäsa a rýb (čo je typicky prípad v západnej strave). Ale pamätajte si ... nemusíte vystrihnúť všetko kyselinotvorné potraviny - niektoré z nich sú nutné, typicky 40% - inak by pravdepodobne nemá dostatok bielkovín a rad živín, ale sám robiť zaujímavé pokrmy, ktoré vás baví. Ale vy chcete posunúť celkovú bilanciu svojho jedálnička ju smerom k zásadité, a od nadmerne kyselinotvorný stravy pre rýchle potravinovej kultúry.

Vajcia z voľného chovu, ryby, fazuľa, nenasýtené oleje - sú zdravé potraviny, nízky glykemický a výživné, a to aj v prípade mierne kyselinotvorné (alebo alkalické alebo medzi dvoma závislosti na tom, ako merať a čo budete čítať graf). Oni nie sú vinníkmi kyselinotvorný stravy. Skutočnými vinníkmi sú vysoko sladené potraviny, pečivo, červené mäso, kolesami a vysoko spracovaných potravín - to sú tí, znížiť na rozumnú sumu alebo znížiť z vašej stravy, ak obsahujú aj stimulanty a nežiadúce chemické prísady.

Podobne, nezabudnite uviesť svoj podiel na vysokej alkalické-tvoriť potraviny vyvážiť tie low-kyslých potravín, ktoré jete na ich celkovú nutričnú hodnotu. A uistite alkalické možností, napr lepšie mať hnedú ryžu ako biela ryža, a to aj keď sú obaja na kyselinotvorný strane, pretože vás posunie správnym pH smerom - menej kyselina - a tiež je to zdravšie a výživnejšie v iných ohľadoch .

Detoxikovať s ovocím a zeleninové šťavy
Všetky prírodné, surové, zeleninové a ovocné šťavy sú alkalické-produkovať. (Ovocné šťavy sa viac kyseliny produkujúce, ak sú spracovávané, a najmä pri sladené).

Veda: Prečo sú kyslé citróny alkalické-produkovať?
Odpoveď je jednoducho to, že keď sme sa stráviť jedlo, to produkuje zásadité zvyšky. To je dôvod, prečo sme sa klasifikujú ako alkalické potravín. Keď sme stráviť v potravinách sa chemicky oxiduje (zhorí) za vzniku vody, oxidu uhličitého a anorganické zlúčeniny. Alkalické alebo kyslej povahy anorganické zlúčeniny tvorené určuje, či je potravina alkalické alebo kyslé-produkovať. Ak obsahuje viac sodíka, draslíka alebo vápnika, je to klasifikované ako alkalické potravín. Ak obsahuje viac síry, fosforu alebo chlorid, je to klasifikované ako kyslé potraviny.

Čo na tom záleží, aby sa toxické krv?
Aby telo zostať zdravý a živý, vaše telo udržiava jemnú a precíznu rovnováhu pH krvi na 7.365, čo je mierne zásadité. Telo sa bez ohľadu na to, aby sa v záujme zachovania tejto rovnováhy. Problém je, že väčšina ľudí má neuveriteľne kyseliny životný štýl. Kyselina je produkovaný v tele, kedykoľvek budete mať stres, rozrušenie emócie, a keď je jedlo, ktoré jeme, je kyselinotvorné.

Typická strava je výrazne kyslý. Takže čo sa stane, aby vaše telo, keď ste cez-kyselina? Vaše telo bude ukladať prebytok kyseliny v tukových bunkách (čo je dôvod, prečo toľko ľudí má také problémy chudnutie). Postupom času, bude vaše telo vylúhovať vápnik a alkalické zásoby z kostí v zúfalej snahe udržať pH rovnováhu vo vašom tele (čo je dôvod, prečo niektorí ľudia "zmenšiť" s pribúdajúcim vekom).

Vaša krv hrá veľmi dôležitú úlohu vo vašom zdraví a energie: to prenáša kyslík do všetkých vašich buniek! To vám dáva energiu, a to je to, čo vás udrží pri živote. To tiež hrá kľúčovú úlohu v tom, ako posilňujúci spánok je. Tu je obrázok zo zdravých červených krviniek:

blood clean

Vidíte, ako ďaleko od seba krvinky sú od seba? V dôsledku toho môže váš krvný voľne pohybovať po celej vaše telo a dostať sa do všetkých vašich malých kapilár, takže máte pocit, že celé vaše telo je získavanie energie. Počas hlbokého spánku, správne prekrvenie a hydratáciu je dôležitá. Keď sa vaša krv vyzerá to, spánok je tiež veľmi povzbudzujúce a musíte jej menej!

Krvné bunky majú záporný náboj na vonkajšej strane a kladný náboj vo vnútri, to je to, čo udržuje je zdravé a ďaleko od seba. Avšak, keď vaše telo je príliš kyslý, kyselina zbavuje krv jeho záporný náboj. Vaše krvné bunky už majú rovnakú odpudzujúci sily a zhlukujú, ako je tento:

blood toxic

Keď je krv hrudkovitý spolu, už môže dostať do všetkých málo kapilár v tele, aby vám život dáva kyslík, ktorý potrebujete. To už môže dať niekedy bunky vášho tela energizujúce a omladzujúce účinky. To je hlavný dôvod, prečo niektorí ľudia cítia hrozne, keď sa prebudí, a prečo je potrebné dlhšie spať. Je to tiež dôvod, prečo máte tendenciu sa prebudiť pocit de-hydratovaná.

Väčšina z nás, od okamžiku, kedy sme deti mať strach nainštalovať do nás naši rodičia, že "choroba je z vás dostať, a vírusy sú lietajúce okolo všade hľadá svoju ďalšiu obeť!" Dodáva sa s výrokmi ako: "Oblečte si sveter alebo budete" chytiť "nádchu!" Avšak, pravdou je, väčšina z nás vytvára toxické prostredie vo vnútri nášho tela, a to je dôvod, prečo choroba a únava stane. Nestáva sa PRE VÁS miesto, "vy", aby sa to stalo ...

Tu je dobrý príklad: Predstav si, že mal zlaté rybky v miske, a jedného dňa ste videli zlaté rybky začínal vyzerať veľmi nezdravé. Môžete tiež všimnúť, že voda je trochu špinavý. Čo dáva väčší zmysel? Ak chcete ryby a pokúsiť sa to opraviť? Alebo zmeniť jeho vodu? Je pravdepodobné, že je to voda, ktorá robí ryby nezdravé, nie ryby sám. Ak zmeníte vodu, budú ryby zdravšie. Skutočnosť, že je nezdravé zlatá rybka je vlastne príznakom nezdravé prostredie. Nie je problém.

Odporúčaná literatúra: "Základy alkalické stravy" Jurija Ulkaim
Surové strava a chudnutie idú ruka v ruke. Zásadité potraviny sú najlepšie jesť surové, pretože zachovať vitamíny a minerály, ktoré by inak boli stratené tým, že varí je. Výhody jesť viac surové potraviny sú početné a akonáhle sa im porozumieť, pravdepodobne budete diviť, prečo ste zjedli väčšie množstvo surové v minulosti.

Fakt: Naše telá sú viac než voda% 70! A väčšinu času, pretože naše emócie diéty a životného štýlu, "voda" v našom tele je príliš kyslá, a jednoducho povedané: toxický. Napriek tomu ani to vedel, moderná medicína založenia kladie oveľa väčšiu pozornosť na boj s príznakmi, a nie rozpoznávať koreň problému.

Existuje niekoľko ďalších vecí, okrem stravy, ktoré možno vykonať pomôcť opraviť cez kyslú rovnováhu. Patrí medzi ne berú enzýmové doplnky, organický vápnik a horčík doplnky, koloidné minerály, vitamín A a D a pitie alkalickej šťavy (mrkva, zeler a repa) a citrónovú / javorový sirup nápoj.

Môžeme napraviť naše po-kyslé telo v krátkom časovom horizonte s alkalizujúce doplnkami, ale aj do budúcnosti, musíme tiež vybrať stravu, ktorá je vyrovnaný na strane alkalické-tvoriť potraviny. Našťastie väčšina z nich sú nízky glykemický, Ktorý sa stará o druhé primárny faktor v našej tvorbe zdravej výživy. Starať sa o dostatočné Omega 3 sa tučných rýb v našej strave, čo je ďalší primárnym faktorom, a môžeme si byť istí, žiť dlhý a zdravý život.

Ak by ste chceli vedieť viac o zmenou svojho jedálnička, aby vám maximálnu energiu, potom sa pozrite na knihu Jurija Elkaïm "Jedlo pre energetiku. "Obsahuje informácie o tom, ako choroba prejavuje, ako detoxikovať a udržiavať vyvážený zdravie, spolu s diétou info a recepty.


Pomoc s zdravé stravovanie

Ste to, čo jete, ako hovoria, ale prevziať plnú zodpovednosť za potraviny a zdravú výživu vo vašom živote môže byť docela problém. Zvlášť v dnešnej dobe, v modernom svete, sme všetko obklopené pokušeniu konzumovať príliš veľa a príliš zlé veci. A nielen pokušenie - celé odvetvie sa venuje presviedčania nám dopriať sami do prebytku.

A čo keď je problém v opačnom smere? Čo keď ste boli zbavenie sa nezdravo, a snaží sa vrátiť k viac vyváženému prístupu? Všetko, čo je tlak nepomôže vám jeden.

Samozrejme, musíte mať praktické opatrenia pre správu vášho príjmu potravy a vytvoriť dobré a zdravé rutinné, ale budete mať oveľa väčšiu šancu na úspech, ak sa na to zamerať sa na psychologické aspekty výživy a výživy. A to je miesto, kde hypnózy môže naozaj pomôcť.

Nasledujúci potravín a zdravej výživy hypnózy k stiahnutiu sú na základe riadneho pochopenie psychologických základov nezdravé spotreby. Môžete si nájsť download, ktorý vám pomôže pohodlne, ľahko a efektívne prevziať kontrolu ako jedlo prispieva k zdravému životnému štýlu ...

Liečba anorexia
Môžete začať oslobodiť sa z anorexie

Mentálna liečba
Tento softvér na stiahnutie vám môže pomôcť ovládať a prekonať bulímiu

Pite viac vody
Táto časť vám pomôže naprogramovať podvedomie na pamäti, piť veľa vody

Jedzte viac zeleniny
Nato sa môžete naozaj tešiť, že sú schopní jesť viac ovocia a zeleniny

Pribrať
Získajte motiváciu a zamerať sa na priberanie na váhe rýchlo

Bezlepkovú diétu
Hypnóza je veľká pomoc, ak naozaj chcete, aby sa vaše bezlepkovú diétu režime

Vyberavý jedlík
Je ľahké prestať byť vyberavý jedlík pri použití hypnózy pomôcť

Zníženie Salt Intakep
Znížte príjem soli tým, že vaše podvedomie na SI

Prestať piť Soda
Pitie sóda je zlá správa pre vaše zdravie - teraz môžete vystrihnite

Pomoc pri chudnutí

Ste zápasí s úbytkom telesnej hmotnosti? Hypnóza môže poskytnúť ďalšiu motiváciu a odhodlanie, aby vás pohybujúce sa v smere svojich cieľov, a pomôže vám vyhnúť mnohých pascí potravín, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti.

Vlastné hypnózy pre chudnutie je ideálny nástroj pre re-vzdelávať svoje podvedomie - tá časť, ktorá vytvára túžby a impulzy - dať späť skutočnú možnosť voľby v tom, čo jete. Viete, že skutočné a trvalé zmeny na váhe prichádza iba so zmenou životného štýlu, nie cez výstrelok stravy, ktoré nemožno dosť dobre držať v dlhodobom horizonte. Nasledujúci váha stiahnutiu riadiace hypnózy môže pomôcť, aby tieto zmeny, a oveľa rýchlejšie a ľahšie, než si kedy dokázali predstaviť možné.

Prečo je hypnoterapie tak oveľa účinnejšie než len samotná diéta? Vzhľadom k tomu, že výťahy vás z patovej situácii. Na jednej strane, faddy diéty a neprirodzené obmedzenie kalórií vlastne spôsobí, že vaše telo k ukladaniu tuku efektívnejšie a vytvoriť túžbu po vysoko kalorické, unsatiating potraviny. Okrem toho, pocit "zbavený" na dennej báze je nakoniec bude riadiť vás záchvatového prejedania a vzbury, bez ohľadu na to, aká silná je vaša sebaovládania. Stručne povedané, hlad vždy vyhráva na konci.

Break vzory a zvyky zlé alebo po jedle a prevziať kontrolu nad svojim hladom a hmotnosti.

Užívanie psychologický prístup s hypnózou zaoberá skrytých vzorov za sebou zlé stravovanie a prejedanie na rovnakej úrovni, ak sa vyskytnú - hlboko v podvedomí. To je dôvod, prečo je to tak oveľa efektívnejšie. Prevzatie kontroly späť a dáva svoje telo potraviny, ktoré potrebuje, bude udržiavať si zdravú váhu prirodzené a jednoduché.

Uložiť 42% sa sťahovanie 10 Chudnutie hypnózy balenieObsahujúce 10 najviac potreba riešenia problémov chudnutie.

Zažeňte Fast Food
Používať hypnózu rozbiť fast food zvyk a dosiahnuť vaše chudnutie

Nuda Jedlo
Rýchlo získať kontrolu nad jednotvárnosti hlad s hypnózou

Ovládanie Hunger
Pomocou hypnózy sa naučiť nový spôsob, ako reagovať na signály hladu

Jedzte pomaly
Spomaľte svoj jedálniček a dať trávenie šancu

Užite si zdravé varenie
Získajte motiváciu variť zdravo a vytvoriť užitočný zvyk

Udržujte váhu off
Hypnóza vám pomôže udržať váhu off po úspešnej diéte

Low Carb Diéta
Použitie hypnózy "preprogramovať" si mozog rozpoznať nízke carb stravy ako atraktívny

Porcie Control
Naučte sa, ako podvedome vedieť, kedy už je toho dosť na tanieri

Zastaviť prejedanie
Hypnóza môže oslobodiť zo zovretia nutkavé záchvatového prejedania

Prestaňte jesť Comfort
Útek nutkanie, aby sa sami cítili lepšie s jedlom

Zastaviť emocionálne jesť
Majte emocionálne a fyzické potreby od seba s hypnózou

Prestaňte jesť Night
Preprogramovať svoje podvedomie jesť vo vhodnom čase

Zastaviť Snacking
Zastaviť pár kúskov na zlé veci. Jedzte správne veci miesto

Cukor závislosť
Trénujte svoj mozog prísť o svoje sladké

Myslite Thin
Použitie hypnózy znovu trénovať svoj mozog a schudnúť prirodzene

TV Nekvalitné potraviny
Zastaviť zlé druhy potravín priblížiť sa na vás pri sledovaní televízie

Chudnutie Motivácia
Používať hypnózu pomôcť sami udržať vaše chudnutie režim, aby ste dosiahli ciele

Chudnutie: Zdravé stravovanie
Hypnóza môže naučiť vyhýbať stravy Busters a vybrať si zdravé alternatívy



The Encyclopedia of Medical Breakthroughs and Forbidden Treatments

Encyklopédie lekárske objavy a Zakázané liečba

Vydal Medical Research Associates zdravotné tajomstvo a málo známych terapiou pre špecifické zdravotné stavy od AZ.


Táto fascinujúca zdroj vysvetľuje príčiny ochorenia, ako konvenčné liečebné postupy, a predovšetkým možnosti liečby, ktoré sú k dispozícii - vrátane tých, ktoré väčšina lekárov je nepravdepodobné, že byť vedomí - vr výživy a alternatívne metódy liečby, ktoré majú záznam o úspechu.

Či už je zdravotný problém, budete získavať porozumenie, možnosti a nové možnosti ... faktory príliš vzácne v typickej návšteve lekára.

Som si istý, pochopiť význam zdravia a fyzickej pohody vo vzťahu k osobnému rozvoju. Byť bez bolesti a majú hojnú energiu sú východiskovým bodom, naozaj, za vedomý, vedomého stavu bytia a pre dosiahnutie vlastných cieľov.

Ako už bolo povedané, nikdy som narazil na zdravotnú knižku ako monumentálne v jeho význame - a tak včas - ako ten, ktorý som si asi predstaviť vám.

V skutočnosti je to encyklopédia, ktorá obsahuje súhrn zdravotných symptómov, príčin a liečby spolu nikdy predtým publikovaných objavov alternatívnej medicíny. Je používaný v mnohých MD a ušetrí veľa času.

To je naozaj dobre preskúmané materiál, s hromadou citácií. S každú chorobu alebo choroby som sa pozrel hore, zistil som, ohromujúce množstvo do hĺbky, poučný informácií. Kniha tiež ponúka mnoho vedecky preukázané liečebné možnosti, ktoré sú neznáme, alebo ignorovať, tradičnej medicíne.

  • Akú cenu si môžete dať na nikdy museli bezmocne sledovať, ako vaši blízki trpí chorobou alebo ochorenia - alebo prípadne i zomrieť - s vami, že nemohol nič robiť?
  • Koľko je to stojí za to nikdy nemôže byť vydaný na milosť konvenčných lekárov a farmaceutického priemyslu znovu - alebo sa uspokojiť s invazívne, riskantné, nákladné a neúčinné liečby, ktoré ponúka tradičné medicíny?
  • Aké hodnoty si môžete dať na doživotné členstvo v exkluzívnej internetovej stránky, ktoré vás udržia neustále aktualizované na všetkých nových liečebných objavy a najpresnejšie, spoľahlivé a up-to-date návod, ktorý vám umožní ľahko urobiť kvalifikované rozhodnutie pre vaše zdravie a zdravie vašich blízkych?
  • Čo by ste boli ochotní zaplatiť za mier mysle vedel presne tú správnu vec robiť, keď choroba udrie vás alebo vašich blízkych - a zabezpečenia sa od drog, chirurgia a liečbach, ktoré by mohli mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie?

Všetko je vysvetlené v ľahko zrozumiteľné, laicky povedané - nie je v technickej terminológii, že jeden bude potrebovať lekársku hodnosť rozlúštiť. Kniha dokonca poskytuje podrobné informácie o:

  • Ako nájsť praktických lekárov, ktoré majú skúsenosti s riadením týchto prelomové liečby.
  • Kde nájsť terapeutické látky na liečbu rôznych ochorení.
  • Čo dávky sú potrebné, aby bolo dosiahnuté liečebné výsledky, ktoré sú uvedené.

Ako by to budete cítiť, pretože vedel, že sú efektívne liečby rakoviny, AIDS, cukrovka, Alzheimerova choroba, artritída, herpes, astma a prakticky u všetkých ochorení, ktoré trápia ľudstva? Choď si zistiť a objaviť život zachraňujúce informácie pre seba, svoju rodinu a svojich blízkych:

Encyklopédie lekárske objavy a Zakázané liečba


Ďalšie Informatívne články

Zdravý spánok: Sprievodca po prírodných spánku Opravné prostriedky
Opakovaná strata spánku má vplyv na všetky oblasti svojho života: fyzické, mentálne a emocionálne. Nedostatok spánku môže ovplyvniť celkový denný výkon a dokonca môže mať vplyv na vašu osobnosť. Ak je vaša nespavosť je spôsobená vzoru nespí, alebo preto, že vaše telo a myseľ je ťažké usadiť sa do stavu uvoľnenia potrebných pre spánok, táto kniha ponúka alternatívne možnosti pre dosiahnutie zdravého spánku bez použitia liekov na predpis. S Free PDF k stiahnutiu.

Baby Prvý rok: Čo každý nový rodič potrebuje vedieť
Zistite, čo môžete očakávať, že v prvom roku svojho života dieťaťa. Ponúkame tipy a rady na všetko z režimu spánku do prvej prechladnutia dieťaťa. Táto stránka vám pomôže, aby čo najviac z vášho dieťaťa prvý rok tým, že vám niektoré základné zásady a ciele, ktoré má opatrenie proti. S Free PDF k stiahnutiu.

Vytvorenie Confident Kids
Aj keď nikto sa rodičovstvo návod na pôrodnej sále, je to naša povinnosť ako rodičia snažiť, aby naše deti, ako dobre zaoblená, šťastný a sebavedomý, ako je to možné.

Výchovu detí, ktorí uspejú
Je to jeden z najsilnejších vecí, každý človek môže urobiť živý, zvoliť pre výchovu dieťaťa. Ak chcete mať úspešné dieťa, musíme vytvoriť detstva, ktoré plodí úspech. Tu je návod, ako ...

Jedlo k úspechu
Mohlo by pocit, že vedia veľa o jedle, ale sme pomocou tohto poznania? A ako si môžeme byť istí, že to, čo dávame do našich tiel je zdravie, silu a energiu?

Zbavte sa záchvaty paniky
So všetkými stresu a napätia moderného bývania, sú záchvaty paniky stali bežným problémom pre mnoho ľudí. Záchvaty paniky dochádza, keď tlak žijeme pod začne plížiť a premôcť nás. Našťastie záchvaty paniky sú veľmi liečiteľné.

Urobiť si čas pracovať pre vás
Samozrejme, že všetci majú rovnaké množstvo času na deň. Ale niektorí ľudia sa snažia dostať aj tie najjednoduchšie úlohy dokončené, zatiaľ čo iní môžu pracovať aj týždne pracovných miest do jedného dňa. Čas môže byť naším najhorším nepriateľom, alebo naše najbližší priateľ.

Body Fat Calculator
Výška:
Krk:
Pas:
Hip:
Pohlavie:
 

BMI Calculator
Výška:nohy palca (y)
Hmotnosť:libier

Power vďačnosti
S vďačnosť nám pomáha užívať života viac. To môže prelomiť bariéry a obrovské znížiť naše stresovej záťaže, dajte nám väčšiu dôveru a pomôže nám splniť naše ciele. Ale ako je to možné, byť vďačný v čase stresu, alebo keď trpí sklamanie alebo smútok?

Dosiahnutie plného potenciálu
Bez ohľadu na to vrodený talent ste sa narodili, čo rodina ste sa narodili do, peniaze, ktoré ste už pridali, alebo stratený alebo časy obtiažnosti alebo šťastných prestávky, nič sa vám na miesto, kde chcete byť lepší než pochopenie svojho plného potenciálu .

Za poznaním EFT (Emotional Freedom Technique)
EFT pracuje oslobodiť užívateľa ako fyzické a emocionálne bolesť a zmierniť chronické podmienky, liečenie fyzické prejavy naše orgány, aby po tom, čo sme boli zranení alebo zažil bolesť.

101 "Každodenné" Tipy pre Strata 10 libier
Táto stránka je venovaná výhradne k príčine chudnutie - niekedy z najprekvapujúcejších spôsobov, ako si niekedy počul. Je len jedna vec, ktorú musíte mať na pamäti. Chudnutie sa nestane samo od seba. Existujú iba dva spôsoby, ako to dosiahnuť ... Prvým z nich je tým, že sleduje, čo jete, a druhý je tým, že vidí na to, že vaše telo dostane cvičenie, ktoré potrebuje. Ako ste si prejsť nasledujúcimi témami, budete prekvapení všetkými "bežných" vecí, ktoré môžete robiť stratiť 10 libier ... alebo viac.

101 spôsoby, ako sa dostať do lepšej kondícii a zostať tak!
Tu je niekoľko tipov pre oba zdravie a fitness, ktoré vám pomôžu schudnúť, nájsť spôsob, ako udržať lepšiu zdravý životný štýl, a musí byť v najlepšej forme svojho života.

Jedlo je medicína
Vo Veľkej Británii sú 10,000 ľudí je zabitých každý rok nežiaducich účinkov, ktoré sa dejú, keď sa to liek na predpis má byť liečenie je ničí alebo poškodzuje ich miesto. Patrick Holford a Jerome Burne vysvetliť, prečo jedlo môže byť lepší liek pre vaše zdravie, ako lieky, Váš lekár Vám pravdepodobne predpíše.

Pravda o snemu Atkin je
Dodržiavaním režim s neobmedzeným nízkym glykemickým indexom zeleniny a ovocia sa vyhnete úplne rizika ketózy vložené do diéty Atkin je. Naučte sa využívať všetky Atkin svoje výhody a vyhnúť sa Atkin je riziko!

Výživa a rakovina
Nedostatočná výživa je jednou z hlavných príčin rakoviny, a keď nedostatočne využívaná lekármi, nutričné ​​terapia môže hrať dôležitú úlohu pri zotavenie z rakoviny. Tento článok uvádza ďalšie podrobnosti. Práve aktualizované s množstvom odkazov na ďalšie informácie o alternatívnych liečby rakoviny a prevencia.

Prehliadka snímok a poruchy príjmu potravy
Tento článok popisuje, ako Joanna Poppink sprievodcom snímky a ďalšie metódy, ktoré siahajú pod vedomé myslenie myseľ môže byť užitočné pri pomoci sa zotaviť z porúch príjmu potravy. Ľudia s poruchami príjmu potravy majú často tajomstvá z seba. Jedná sa o tajomstvo, o ktoré majú malé alebo žiadne povedomie.

Existuje liek na artritídu?
Informatívna správa o najnovších objavov a osteoartrózou dramatického životného príbehu o tom, ako jeden človek zastavil svoju osteoartrózy bolesť a zvrátiť priebeh jeho choroby.

Artritída v domácim maznáčikom
Je váš milovaný maznáčik nie je tak aktívny ako predtým? Dôležité informácie pre každého, kto vlastné pet vrátane najnovších objavov v boji proti artritídy u domácich zvierat, vysiľujúce ochorenie pre 30% všetkých psov a mačiek.

Doplnky: sú nevyhnutné a sú bezpečné?
Argument je, že jesť pestrú stravu bohatú na ovocie a zeleninu dodáva správne množstvo vitamínov a minerálnych látok do tela a že vysoké dávky syntetických doplnkov sú nebezpečné. Takže sa nemusíte obťažovať s doplnkami. Ale to je zavádzajúce skreslenie pravdy - prečítajte si tento článok pre reálnu obrázku.

Pocit vyčerpania?
Duševné a fyzické vyčerpanie sú veľmi časté príznaky, spojené s stresujúce životný štýl, zlé stravovacie návyky a nedostatok pohybu, že toľko ľudí trpí. Tento článok popisuje, čo sa deje a čo môžete robiť, popisujúce príznaky stresu a dotýka súvisiacich témach hypoglykémia, hypertenzia a chronického únavového syndrómu.

Čo je potrebné, aby bol šťastný?
Cítiť sa dobre nie je len luxus, je to životný nutnosťou pre dobré zdravie a dlhý život. Tento článok vám povie, ako na to.

Efektívne Tipy 5 To Kill depresie
Tu je niekoľko tipov, ako vynikajúce melancholickú náladu conquer a získať viac šťastia z vašich každodenných činností.

Výživa v liečbe depresie
Tento článok (prevzatá z "Alkoholizmus - Biochemické Connection" Joan Larson) bola napísaná špeciálne na pomoc alkoholikom, ktorí sú zvlášť náchylné k trpí depresiami, ale informácie v ňom obsiahnuté budú prínosom pre každého, kto často cítia v depresii alebo nie je schopný prespať úzkosti. Dokiaľ nebudú tieto výživové faktory sú spracované žiadne množstvo pozitívneho myslenia alebo psychoterapie môže mať veľký pokrok. To je dôvod, prečo som ako psychológ, spočiatku sa začal zaujímať o téme výživy.

Liečenie s esenciálnymi olejmi
Aromaterapia využíva čistých éterických olejov pre relaxáciu, rovnováhu a omladenie tela, mysle a ducha. Tento článok poskytuje cenné tipy a odkazy, spolu s Glosár aromaterapia a odkazy na našich odporúčaných dodávateľov oleja, bylín a doplnkov.

CFS alebo nízke hladiny otravy ortuťou?
Radi by sme Vás upozornili na jednotlivý prípad chronický únavový syndróm (CFS, tiež známy ako ma), ktorý nebol riešiteľný výživnými prostriedkami. To bolo preto, že skutočnou príčinou bola Otrava ortuťou, forma toxicity, ktorá má veľmi podobné príznaky CFS. Ak ste mali veľa zubných výplní so striebornou / ortuť amalgámu a trpíte chronickou únavou, môže mať odpoveď tu v ústach!

Happiness
Health & Fitness
top.gif

Zadarmo ebook k stiahnutiu - Zdravie a pohoda

Videá o zdravie


Zvýšte vaše sebavedomie!
Moderné techniky hypnózy sú nič ako stereotypné hojdajúcu sa hodinky pomocou príkazov ako "keď kliknem prsty zabudneš ..." Ten starý prístup nie je ani užitočné, ani efektívne. Teraz techniky nie sú vôbec manipulovať a sú veľmi účinné. VY ste ten, kto je pod kontrolou!

Moderné metódy sú o ktorý vám pomôže zmeniť nastavenie mysle, tým, že umožňuje mocnú informácie v uvoľnenej a otvorenej stavu mysle, takže môžete dostať cez self-postavený prekážky vo svojom myslení, prekonať svoj strach a prijať účinné novej stratégie ktoré zmenia váš život.

Tieto state-of-the-art hypnotické metódy sú teraz k dispozícii pre vás na použitie v súkromí vášho domova a len stiahnuť odtiaľ. Sme dôkladne prešetrili a sú veľmi zapôsobilo s týmito programami. Vďaka širokému výberu ponúkaných riešení, nie je pochýb o tom, že je niečo práve pre vás ...

  Hypnóza k stiahnutiu  |  Naučte Hypnóza online - Free Audio samozrejme!  |  Čo je hypnóza?
Download Subscribe Relax
Bez zlepšenia
Budovanie sebavedomie
Stavebné Self Esteem
Zastaviť Červenať
Prekonať ostych
Zastaviť negatívne myšlienky
Perfect Body
Asertivita
Hovoriť jasne
Čo si ostatní myslia
Pozitívne myslenie
Sebavedomie
Konverzácia Starter
Prekonať neistotu
Self Sabotage
Ovládanie Emócie
Prestať sa znepokojovať
Byť sám Spoločensky
Let Go minulosti
Cítiť atraktívne teraz
Rozvíjať optimizmu
gap
Zdravie
Prestať fajčiť - Zostaň Zastavené
Cvičenie motivácia
Nadmerné potenie
Chudnutie - jesť zdravo gap
gap
Voľne na stiahnutie!
Získajte zadarmo Hypnóza k stiahnutiu na Facebooku!
Osobný rozvoj
Zlepšenie koncentrácie
Dôvera rečníctvo
Vlastné motivácia Booster
Mužský Man
Milionár Mind
Veriť v seba samého
Štúdium motivácia
Sebadisciplína
Buďte Funny
Motivácia v práci
Prekonanie otáľania
Pamätajte si, čo čítaš
Rýchlosť čítania
Zvýšenie Emočná inteligencia
Učte sa rýchlejšie
Bounce Out Of Bed
Kreativita Booster
Dosiahnuť svoj potenciál
Get Organized
gap
Chudnutie
Myslite Yourself Thin
Super Slim Me
Chudnutie Motivácia
Zastaviť prejedanie
Zastaviť emocionálne jesť
Lose Your Sweet Tooth
Comfort Jedlo
Vzťahy
Zvýšenie libida - Žena
Zvýšenie libida - Male
Sexuálne Vylepšenie - Žena
Sexuálne Vylepšenie - Male
Stop predčasnej ejakulácie
Flirtovanie dôveru
Byť viac atraktívne pre mužov
Byť viac atraktívne pre ženy
Neistota vo vzťahoch
Blížiace sa ženy
Štát sa populárny
gap
Fóbie a strachy
Sexuálna výkonnosť Úzkosť
Strach z Prenechanie
Strach z výšok
Strach z lietania
Prekonajte strach a úzkosť
Strach z jazdy
Strach z odmietnutia
Sociálna fóbia
Zastaviť záchvaty paniky
gap
Športová psychológia
gap
Depresia
Rýchle, efektívna liečba depresie je možné - kliknite tu a dozviete sa o nevšedný program Knowledge depresie
Hypnoterapie
Anger Management
Stop predčasnej ejakulácie
Rokovania s pocitom viny
Liek Impotencia
Zastaviť hryzenie nechtov
Nešťastné detstvo
Prekonanie hypochondria
Prekonajte Žiarlivosť
Znižovať zneužívanie alkoholu
Koktanie terapia
gap
Zvládanie stresu
Zbavte sa stresu a napätia
Energy Booster
gap
Relaxácia
Rýchlo zaspať
Zaspávanie
Riadená meditácia
10 Min Power Nap
Okamžitá Vlastné hypnózy
Pokojná myseľ
gap
CD a programy
Kliknite tu pre detaily týchto veľkých dôkladných programov gap
gap
Čo je nové?
Tu sa dozviete o najnovších programoch
Vychutnajte si silný hypnotický zo súkromia svojho vlastného počítača

Získajte zadarmo Hypnóza k stiahnutiu na Facebooku!

Home Page Výživa: liek budúcnosti